Top 5 over de bedste kosttilskud med melatonin

Kosttilskuddet Super Sleep fra Oh!Tomi er det bedste melatonin på ranglisten. Det er et præparat i form af velsmagende frugtgeler med kirsebærsmag, som gør det lettere at falde i søvn og forbedrer søvnkomforten. Den naturlige og effektive melatoninbaserede formel sikrer kroppens korrekte regenerering og reducerer den tid, det tager at falde i søvn. Super Sleep gels er beriget med frugt- og grøntsagsekstrakter, B6-vitamin og humlekegleekstrakt. Dette har en beroligende effekt på sindet og en tilstand af afslapning, som er vigtige forudsætninger for en afslappende og kraftfuld søvn. Den anbefalede daglige dosis er 1 gelé, som indtages op til 30 minutter før sengetid. Super Sleep-tilskuddet er beregnet til voksne og børn over 12 år.

De smagsløse tyggetabletter med melatonin fra Solgar er en fremragende støtte til alle, der har svært ved at falde i søvn og opretholde en god søvnkvalitet. Kosttilskuddet er kendetegnet ved sin naturlige sammensætning, som anvender melatonin i en dosis på 5 mg pr. tablet. Regelmæssig brug af produktet reducerer effektivt problemer med at falde i søvn, forhindrer hyppige opvågninger og giver kroppen restituerende hvile. Producenten anbefaler, at man tager 1 tablet 30 minutter, før man går i seng.

Kosttilskudsproducenten - det amerikanske mærke Now Foods - tilbyder veganske melatonintabletter, der frigives i to faser. Formlen har en god sammensætning og er beriget med vitaminer og mineraler. Der er 1 mg melatonin pr. portion af kosttilskuddet, hvilket ikke er en særlig høj dosis. Tabletterne gør det lettere at falde i søvn og forebygger natlige opvågninger. Formuleringen indeholder også niacin, magnesium og B6-vitamin, som understøtter kroppens sundhed og tilfører den værdifulde næringsstoffer. Den anbefalede dosis er 1 tablet en time før sengetid.

Zenement sleep gels er en kombination af melatonin og planteekstrakter, som giver en sund og langvarig hvile. Melatonin med citronmelisse, baldrian og kamille sikrer ro, fred og afslapning, mens tilføjelsen af B6-vitamin har en gavnlig effekt på nervesystemets funktion. Indholdet af melatonin pr. portion er kun 0,25 mg. Zenement gels fås i en frugtagtig bærsmag. Producenten anbefaler, at man tager en gel 30 minutter, før man går i seng.

Kosttilskuddet ZZZQuil fra Vicks er det næste i rækken af melatonin i gelé. Formuleringen bruger melatonin i en dosis på 1 mg og ekstrakter af kamille, baldrian og lavendel, som er ansvarlige for tilstanden af afslapning, ro og støtte til at falde i søvn. Derudover indgår B6-vitamin i sammensætningen for at understøtte immuniteten og forbedre nervesystemets funktion. ZzzQuil-geléerne har en smag af vilde bær og vanilje. Producenten anbefaler, at man tager 1 gelé 30 minutter før sengetid.