Fordele
- Det giver sikkerhed og høj komfort under træningen.
- Den skifter ikke og ruller ikke.
- Polstrer kroppen effektivt.
- Beskytter leddene.
- Den har optimale dimensioner.
- Giver fuld bevægelsesfrihed.
- Holdbar og rivefast.
- Den absorberer ikke sved eller fugt.
- Let og nem at transportere.
- Med fastgjort rem.
- Let at rengøre.
- Æstetisk udseende.
Ulemper
- Fås kun i udvalgte butikker.
Body Functions træningsmåtte er et alsidigt tilbehør, der er velegnet til mange forskellige aktiviteter - fra opvarmning og styrketræning til stræk- og mobiliseringsøvelser. Måttens optimale dimensioner (183 × 61 cm) sikrer en høj grad af komfort og fuld bevægelsesfrihed under træningen, mens tykkelsen på 1 cm effektivt polstrer knæ og albuer og garanterer beskyttelse af leddene i støttepositioner. Body Functions-måtten er fremstillet af et stærkt og holdbart TPE-materiale. Det gør den modstandsdygtig over for revner og slid, og den absorberer ikke sved eller fugt. Det gør det meget nemt at holde tilbehøret rent - det skal blot tørres af med en fugtig klud. Måtten klæber perfekt til underlaget, ruller eller bevæger sig ikke, hvilket øger sikkerheden ved brug, selv under dynamiske bevægelser. Den lave vægt og den praktiske strop gør den nem at tage med i motionscentret, fitnessrummet eller til udendørs træning. Body Functions-måtten er et fremragende valg for dem, der er på udkig efter en holdbar, komfortabel og æstetisk flot måtte til regelmæssig træning.
Fordele
- Alsidig brug.
- Giver beskyttelse af leddene.
- Skridsikker overflade.
- Deformationsresistent materiale.
- Let at rengøre.
- Med praktisk transportstrop.
- Der findes flere farver.
- Fordelagtig pris.
Ulemper
- Måtten kunne godt have været lidt længere.
- Det kan reducere komforten ved nogle øvelser.
- Begrænset tilgængelighed.
Sapphire træningsmåtte er et godt valg til folk, der træner hjemme, i fitnesscenteret eller udendørs. Den er perfekt til yoga, pilates eller strækøvelser. Den skridsikre overflade giver stabilitet og sikkerhed, selv ved mere dynamiske stillinger eller udfordrende balanceøvelser. Måtten er lavet af PVC-skum, som er slidstærkt, vridningsbestandigt og let at rengøre. Målene på tilbehøret (173 × 61 cm) sikrer komfort under træningen, og tykkelsen på 6 mm giver tilstrækkelig dæmpning til forskellige typer støtteøvelser. Tilbehøret leveres med en praktisk strop til nem transport. Desværre er Sapphire-måtten ikke let tilgængelig. Det store plus er dog den fordelagtige pris og de mange farver, man kan vælge imellem. Det er en praktisk løsning for begyndere og øvede, der sætter pris på komfort og alsidighed i træningsudstyret.
Fordele
- Universel anvendelse.
- Giver en behagelig træningsoplevelse.
- Den har optimale dimensioner.
- Dæmper leddene.
- Godt greb og stabilitet under træning.
- Holdbar og fleksibel.
- Let at transportere.
Ulemper
- Den ujævne overflade gør rengøringen vanskelig.
- Den trykte inskription kan blive slidt af med tiden.
- Ublu pris.
Reebok træningsmåtte er et tilbehør, der er designet til forskellige former for gulvtræning. Den vil fungere godt til styrketræning, udstrækning, generel udvikling samt yoga eller pilates. Måtten er lavet af 100 % NBR-skum (nitril-butadien-gummi), et materiale, der kombinerer fleksibilitet og holdbarhed. Det giver en behagelig træningsoverflade. Måttens dimensioner er optimale (173 × 61 cm), og dens tykkelse (7 mm) giver tilstrækkelig stødabsorbering og effektiv ledbeskyttelse. Den bølgede (ribbede) overflade øger grebet og stabiliteten, selv under mere krævende øvelser. Måtten er lille, når den er rullet sammen, hvilket sammen med dens lette vægt og den medfølgende strop gør den nem at transportere og opbevare. Den største ulempe ved Reebok-tilbehøret kan betragtes som den ublu pris.
Fordele
- Overflade af naturlig kork.
- Behagelig og behagelig på huden.
- Måtten har antibakterielle egenskaber.
- TPE-skumlaget giver stabilitet og et godt greb.
- Passende dimensioner.
- Let og nem at transportere.
- Æstetisk udseende.
Ulemper
- Kork kræver mere omhyggelig rengøring end syntetiske materialer.
- Den giver måske ikke tilstrækkelig støddæmpning.
- Naturkork kan blive lidt slidt eller misfarvet med tiden.
- Meget høj pris.
Spokey Savasana træningsmåtte er en mulighed for dem, der sætter pris på naturlighed og æstetik. Det øverste lag af måtten er lavet af 100 % naturkork, som giver et godt greb og stabilitet under træningen. Derudover absorberer korken ikke fugt og har antibakterielle egenskaber. På undersiden af måtten er der derimod brugt TPE-skum, som er slidstærkt, elastisk og har et godt greb i underlaget. Måttens dimensioner (183 × 61 cm) passer selv til meget høje mennesker. På den anden side garanterer tykkelsen (0,4 cm) ikke tilstrækkelig ledbeskyttelse og er måske ikke egnet til personer, der har brug for stærkere dæmpning. Spokey Savasana-måtten er let og nem at transportere, og dens æstetiske udseende er en yderligere fordel.
Fordele
- Den giver god stødabsorbering under træning.
- To sider med forskellige teksturer, der egner sig til træning.
- Skridsikre overflader.
- Garanterer stabilitet under træning.
- Holdbar og nem at rengøre.
- Mulighed for at hænge måtten på en bøjle eller et stativ.
Ulemper
- Små dimensioner.
- Ingen bærestrop.
- Fås primært i specialiserede sportsforretninger.
- Høj pris sammenlignet med større måtter.
Tiguar Workout mat er et alsidigt tilbehør, der er velegnet til både træning i fitnesscentret og derhjemme. Måtten har to sider med forskellige teksturer. Det øverste lag af lamineret, svejset skum er kendetegnet ved sin høje holdbarhed, mens PVC-belægningen sikrer træningskomfort og nem rengøring, selv efter træning med sportssko. Begge materialer har en skridsikker overflade, der garanterer stabilitet uanset træningstype. Selvom målene på Tiguar-måtten er små (100 × 50 cm), giver dens tykkelse (1 cm) en effektiv støddæmpning, som øger komforten og sikkerheden under træningen. Tilbehøret er udstyret med to metaltyller til ophængning af måtten. Desværre er prisen på Tiguar Workout meget høj sammenlignet med større, klassiske træningsmåtter.
Træningsmåtter - komfort, stabilitet og sikkerhed under træningen
En træningsmåtte er et vigtigt tilbehør for alle, der går op i regelmæssig fysisk aktivitet. Den rigtige måtte giver ikke kun komfort, men frem for alt stabilitet og sikkerhed under udførelsen af forskellige øvelser - fra rolig yoga og pilates over udstrækning til dynamisk funktionel træning. Den beskytter leddene og rygsøjlen ved at absorbere stød og isolere kroppen fra det hårde, ofte kolde underlag. Takket være den skridsikre overflade kan du fokusere på korrekt bevægelsesteknik, og det lette, sammenrullelige design gør det nemt at tage den med i fitnesscenteret eller til udendørs træning.
Hvordan vælger man de bedste træningsmåtter?
Da vi lavede vores rangliste over de bedste træningsmåtter, overvejede vi følgende kriterier:
Er måtten behagelig at bruge?
Giver den tilstrækkelig dæmpning og beskyttelse af leddene?
Er overfladen på måtten skridsikker?
Tillader målene på tilbehøret, at en række forskellige øvelser kan udføres frit?
Er måtten lavet af holdbare og hudvenlige materialer?
Er den nem at holde ren?
Er den let og nem at transportere?
Er den æstetisk tiltalende?
Er forholdet mellem kvalitet og pris gunstigt?
Hvilke materialer er træningsmåtter lavet af?
TPE (termoplastisk elastomer ) - Det mest anbefalede materiale til moderne træningsmåtter. Det kombinerer elasticitet og styrke, hvilket gør måtten let, elastisk og holdbar. Det giver fremragende stødabsorbering og absorberer ikke sved eller fugt, hvilket gør det nemt at holde rent. TPE er hudvenligt og ofte fri for skadelige stoffer.
Naturkork - Et miljøvenligt, naturligt materiale, som bliver mere og mere populært. Kork har antibakterielle egenskaber, er ikke allergifremkaldende og absorberer ikke sved, hvilket giver et hygiejnisk træningsmiljø. Den lidt ru tekstur sikrer et fremragende greb, selv når overfladen er lidt fugtig. Korkmåtter er kendetegnet ved deres elegante, naturlige udseende, men kræver lidt mere omhyggelig pleje og kan være dyrere.
PVC (polyvinylchlorid) - Et almindeligt anvendt materiale, der har høj styrke og slidstyrke. PVC-måtter har en tendens til at være mere overkommelige og fungerer godt til regelmæssig, intens træning. Nogle modeller har også en belægning, der gør dem nemme at rengøre. Det er dog værd at sikre sig, at det valgte produkt er fri for skadelige ftalater.
NBR (nitril-butadien-gummi ) - Et blødt og elastisk materiale, der giver fremragende stødabsorbering. Ideelt til dem, der har brug for stærk ledbeskyttelse, f.eks. ved genoptræning eller højintensiv fitness. NBR er modstandsdygtigt over for deformation og relativt let at rengøre. Ulempen kan være den lidt højere vægt sammenlignet med TPE-måtter.
Naturgummi - Et miljøvenligt materiale med fremragende greb og høj elasticitet. Det giver en solid dæmpning og er meget holdbart, hvilket gør det til et ideelt valg for avancerede brugere og dem, der træner intensivt. Naturgummimåtter kan dog være tungere og kræver regelmæssig vedligeholdelse for at bevare deres egenskaber.
Træningsmåtter - anvendelser
Træningsmåtter er et alsidigt tilbehør, der bruges til mange aktiviteter - både derhjemme, i fitnesscentre og yogastudier. Frem for alt giver de en sikker og behagelig overflade, der beskytter leddene og absorberer stød under træningen. De er perfekte til yoga, pilates, stræk- og afspændingsøvelser, hvor den stabile, skridsikre overflade gør det lettere at holde den rigtige stilling og balance.
Måtter er også uundværlige til styrketræning, funktionel træning og generel udvikling. Takket være de forskellige tykkelser og materialer kan de tilpasses øvelsernes art: tyndere og lettere modeller er ideelle til rolige øvelser, mens tykkere og mere elastiske modeller giver bedre støddæmpning til dynamiske bevægelser.
Derudover giver træningsmåtten en beskyttende barriere mellem kroppen og gulvet, hvilket er værdsat af dem, der træner udendørs eller på hårde overflader. Dette tilbehør øger ikke kun komforten, men fremmer også hygiejne og sikkerhed i træningen og bliver en integreret del af både hjemmet og det professionelle træningsrum.
Hvad er den bedste træningsmåtte?
Den bedste træningsmåtte skal være lavet af et slidstærkt materiale af høj kvalitet, der giver tilstrækkelig stødabsorbering og modstandsdygtighed over for deformation. Det er vigtigt, at overfladen er skridsikker for at garantere stabilitet og sikkerhed under forskellige former for træning. Den ideelle måtte skal have en størrelse, der passer til brugerens højde, så man kan bevæge sig frit, og den skal være tyk nok til at give komfort og beskytte leddene. Det er godt, hvis den er let og har en strop, så den er nem at transportere og opbevare. Det er også vigtigt, at den er nem at rengøre og kan tåle regelmæssig intensiv brug.
Hvordan bruger jeg træningsmåtter?
Træningsmåtter er meget nemme at bruge og kræver ingen kompliceret håndtering. Før du begynder at træne, skal du blot rulle måtten ud på en plan, stabil overflade og sørge for, at den ligger fladt og ikke bevæger sig under bevægelse. Når du er færdig med at træne, ruller du den sammen igen, så den er nem at opbevare og beskyttet mod skader. For at holde dine måtter hygiejniske og funktionelle er det en god idé at tørre dem af med en fugtig klud efter hver træning for at fjerne sved og mindre snavs. Regelmæssig rengøring forhindrer ikke kun bakterievækst, men forlænger også tilbehørets levetid. En sådan pleje vil holde måtten i god stand og give et behageligt miljø til din næste træning.
Hvad er fordelene ved at bruge træningsmåtter?
De vigtigste effekter af at bruge træningsmåtter er bl.a:
- Beskyttelse af led og rygsøjle.
- Forbedret dæmpning under træningen.
- Stabilitet og sikkerhed.
- Øget komfort under træningen.
- Hygiejnisk adskillelse af kroppen fra underlaget.
- Bedre balance.
- Mulighed for at træne indendørs og udendørs.