Предимства
- Той съдържа голямо количество колаген.
- Естествен състав.
- Бързо действие.
- Съдържа растителни екстракти, които подобряват състоянието на кожата.
- Укрепва и овлажнява кожата.
- Изглажда бръчките.
- Забавя процеса на стареене на кожата.
- Намалява оплакванията на опорно-двигателния апарат.
- Ефективна опаковка.
- Лесен за приемане и дозиране.
- Благоприятна цена.
Недостатъци
- Ограничена наличност.
Колагенът за кожа на Nutridome е разработен с естествени съставки за красива и здрава кожа. Затова, ако се чудите кой колаген да изберете, тази добавка е много добър вариант. Тя дължи ефективността си на високото съдържание на колаген тип II (400 mg), хиалуронова киселина, която стимулира производството му, и L-аргинин. Колагенът в таблетките Nutridome помага за поддържането на стегнат, еластичен и сияен тен, а също така се грижи за доброто състояние на ставите. Всяка от съставките на добавката има свойства, които забавят процеса на стареене на кожата. В резултат на употребата на Nutridome таблетки бръчките, фините линии и обезцветяването стават по-слабо видими, кожата е интензивно овлажнена, а нарушенията в опорно-двигателния апарат намаляват. Освен това екстрактът от зелен чай спомага за извеждането на токсините от организма, а екстрактът от сандалово дърво, екстрактът от корен мака и екстрактът от колхидски чай оказват изключително благоприятно въздействие върху състоянието на кожата, като укрепват нейните структури. Препоръчителната дневна доза на хранителната добавка Nutridome е 2 таблетки.
Предимства
- Добра композиция.
- Високо усвояема форма на колаген.
- Подобрява външния вид и състоянието на кожата.
- Интензивно овлажнява кожата.
- Подпомага правилното функциониране на ставната и костната система.
- Благоприятна цена.
Недостатъци
- Капсулите са доста големи.
- Голям брой капсули от препоръчителния дневен прием (до 4).
- Не много ефективна опаковка.
Морският колаген на OstroVit е препарат, който основава действието си на три ценни съставки. Рибният колаген, хиалуроновата киселина и витамин С са много добра комбинация за стимулиране на производството на колаген в организма. Добавката ще бъде от голяма полза за спортистите, както и за хората, които се грижат за красивия и здрав вид на кожата си. Използваният във формулата морски колаген тип I гарантира много добро усвояване, тъй като структурата му наподобява човешкия колаген. Хиалуроновата киселина е отговорна за дълбокото овлажняване на кожата и подобно на витамин С подпомага производството на колаген, като по този начин осигурява правилното функциониране на кръвоносните съдове, костите, ставите, зъбите и кожата. Препоръчителната доза на хранителната добавка OstroVit е 4 капсули дневно.
Предимства
- Правилното количество витамини.
- Комбинация от съставки за забавяне на процеса на стареене на кожата.
- Лесно дозиране.
- Благоприятна цена.
Недостатъци
- Ниско съдържание на колаген.
- Малки дози хиалуронова киселина и коензим Q10.
- Набухвателят (карбоксиметилцелулоза) може да предизвика храносмилателни оплаквания.
- Малък брой таблетки в опаковка (30).
Добавката за кожа на Laboteq е комбинация от колаген, коензим Q10, хиалуронова киселина, витамини А, С и Е - съставки, които подпомагат поддържането на красива и здрава кожа. Заедно тези компоненти образуват формула, предназначена за изпъване на бръчките, поддържане на твърдостта и еластичността на кожата и интензивно хидратиране на кожата. Освен това витамин С стимулира производството на колаген, витамин Е предпазва клетките от оксидативен стрес, а колагенът и коензим Q10 са известни със своите антиейдж свойства. Препоръчителната дневна доза на Laboteq е 1 таблетка.
Предимства
- Добре подбрани съставки.
- Значително количество колаген в 1 порция.
- Подпомага доброто здраве на ставите.
Недостатъци
- Дълго време за изчакване на резултатите.
- Опаковката издържа кратко време.
- Производителят препоръчва да използвате добавката в продължение на 3 месеца, което е свързано с разходи.
- Съдържа изкуствени оцветители.
Капсулите Doppelherz Aktiv Collagen for Joints съдържат внимателно разработена композиция от съставки, които изграждат ставния хрущял и синовиалната течност. Това е най-мощният колаген за стави в комбинацията. В 1 доза (2 капсули) се съдържат 1000 mg хидролизиран колаген, хиалуронова киселина, глюкозамин и хондроитин. Хранителната добавка е особено препоръчителна за физически активни хора, хора в напреднала възраст и такива със заседнал начин на живот. Съдържащият се в препарата хондроитин сулфат облекчава симптомите на скованост на ставите, а глюкозаминът е необходим за синтеза на хондроитин сулфат и хиалуронова киселина и влияе върху образуването на хрущял и ставна течност. Препоръчителният дневен прием на хранителната добавка Doppelherz е 2 капсули.
Предимства
- Съдържа съставки, които стимулират производството на колаген.
- Подпомага правилното функциониране на ставите и сухожилията.
- Подпомага поддържането на здрави кости.
- Благоприятна цена.
Недостатъци
- Малки количества колаген.
- Съдържа титанов диоксид - спорна съставка.
- Трудно дозиране.
Collaflex Sport на Oleofarm е хранителна добавка, съдържаща колаген тип I и колаген тип II, хиалуронова киселина, витамин С и манган. Препаратът подпомага правилното функциониране на ставите, сухожилията и връзките. Витамин С и хиалуроновата киселина стимулират производството на колаген в организма, а манганът подпомага образуването на съединителна тъкан и поддържа здравето на костите. Хората, които са физически активни, и тези, чиито стави са подложени на стрес, ще имат най-голяма полза от хранителната добавка Колафлекс Спорт. Препоръчителната доза е 1 капсула два пъти дневно.
Колаген на таблетки - пътят към красива кожа и здрави стави
Редовната употреба на колагенови таблетки може да ви осигури редица ползи за здравето, както и да повлияе на състоянието и външния вид на кожата ви. Този протеин не само ще подобри твърдостта и еластичността на кожата ви и ще възпрепятства процеса на стареене, но и ще се погрижи за правилната подвижност на ставите ви, ще ускори зарастването на рани и заздравяването на счупени кости.
Колагенът в таблетките обикновено се получава от четири източника: рибен колаген (морски), говежди колаген, свински колаген и птичи колаген. Всеки вид колаген има малко по-различни свойства и съдържа различен вид колаген, а също така може да има различни нива на усвояване.
Морският колаген се счита за най-добре усвоим, тъй като съдържащите се в него колагенови влакна са най-близки по структура до човешкия колаген.
Морският колаген се извлича от рибни кожи и действа добре на нашата кожа и стави. В хранителните добавки той обикновено се среща като хидролизат на рибен колаген.
От друга страна, колагенът от говежди произход най-често се препоръчва за хора, които тренират, тъй като работи добре за регенерацията на мускулите.
Как да избера най-добрите таблетки с колаген?
При избора на колагенови таблетки за нашата класация сме взели предвид редица важни съображения:
Как действа дадена колагенова добавка?
Какви допълнителни съставки съдържа тя?
Какъв вид колаген се съдържа в таблетките?
Дали формулата на добавката не съдържа потенциално опасни за здравето съединения?
Какъв е дневният прием на таблетките?
Лесно ли се приемат таблетките?
Колко време издържа една опаковка от добавката с колаген?
Какво е съотношението цена/качество на добавката?
Какви допълнителни съставки трябва да съдържат таблетките с колаген?
Една добра колагенова добавка може да съдържа в състава си допълнителни съставки, които да подпомагат производството му в организма. Най-често срещаните съставки, добавяни към колагеновите таблетки, са:
Хиалуронова киселина - влияе върху задържането на влагата в кожата и свързва колагеновите влакна.
Витамин С - влияе върху синтеза на колаген
Растителни екстракти - напр. от зелен чай, палма сабал или корен мака - оказват благоприятно въздействие върху състоянието на кожата
Антиоксиданти - витамин Е, витамин А и ликопен са антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на клетъчните структури и образуването на болести
Не забравяйте, че съставът на колагеновите таблетки варира при различните производители. Винаги проверявайте информацията за състава и изберете добавката, чиито съставки са най-подходящи за вас.
Какво точно представлява колагенът?
Колагенът е най-важният протеин на съединителната тъкан на кожата. Той е отговорен за нейната еластичност, твърдост и здравина. Намира се също така в мускулите, сухожилията, хрущялите и костите. С напредването на възрастта производството на този ценен компонент намалява, което се изразява, наред с другото, във влошаване на състоянието на кожата ни.
В тялото ни има цели 28 вида колаген. Въпреки това 2 вида са сред най-важните:
Той изгражда кожата, костите, зъбите, сухожилията и връзките. 80-90 % от всичкия колаген в тялото е от тип 1. Допринася за твърдостта и еластичността на кожата. Освен това е важен компонент на съединителната тъкан на костите и подкожната тъкан. Също така е важна съставка за правилното функциониране на ставите. Колаген тип 2, от друга страна, се намира главно в ставния хрущял и значително подобрява функцията на ставите.
Кой е най-добрият колаген в таблетки?
Когато избирате най-добрия колаген на таблетки, преди всичко трябва да определите целта на приема му. Например, за млада и красива кожа най-добър ще бъде колаген тип I, докато колаген тип II ще бъде идеален за подобряване на състоянието и здравето на ставите ви.
За да бъде приемът на дадена добавка възможно най-ефективен за вас, обърнете внимание дали съставът съдържа съставки, които стимулират производството на колаген в организма.
Организмът ни усвоява най-добре морския колаген и именно от него са направени повечето добавки. Той е предимно колаген тип I, за разлика от колагена от едър рогат добитък, който обикновено съдържа в себе си тип I и III.
Как да приемате колагенови таблетки?
Таблетките колаген се приемат през устата. Честотата на употреба зависи от препоръките на производителя върху опаковката или, в някои случаи, от указанията на лекаря.
Много е важно колагенът да се използва системно, за да получите най-добрите ползи за здравето и да подобрите състоянието на кожата си.
Какви са ползите от приема на колаген на таблетки?
Ако приемате колагенови таблетки редовно, можете да очаквате значително подобрение на състоянието и външния вид на кожата си. Ще забележите повишаване на нейната стегнатост и еластичност. Освен това колагенът ще поддържа здравето на ставите ви, ще увеличи еластичността на сухожилията ви и ще ускори зарастването на рани.
Приемът на колагенови таблетки също така ще предотврати намаляването на производството на този важен протеин в организма. По този начин ще се радвате на красива кожа и здрави стави възможно най-дълго време.