Прегледи и мнения за популярни добавки с хром пиколинат
Предимства
- Проста, изчистена композиция.
- С витамин С и пиперин.
- Добра доза хром под формата на пиколинат.
- Регулира нивата на глюкоза в кръвта.
- Подпомага нормалния метаболизъм на въглехидратите, мазнините и протеините.
- Помага за контролиране на апетита.
- Подпомага поддържането на здравословно телесно тегло.
- Укрепва имунитета.
- Подобрява храносмилателните процеси.
- Увеличава нивата на енергия.
- Подпомага нервната система.
- Веганска формула.
- Ефективна опаковка.
- Цената е съизмерима с качеството.
Недостатъци
- Предлага се само в избрани магазини.
Веганската хранителна добавка на Nutridome е продукт, който се отличава с прост състав, без излишни пълнители, консерванти и тежки метали. Формулата съдържа само хром пиколинат (200 mcg), витамин С и пиперин-стандартизиран екстракт от черен пипер. Употребата на формулата гарантира висока бионаличност на активните вещества и ефективно действие в подкрепа на функционирането на организма. Приемът на капсули Nutridome регулира нивата на кръвната глюкоза; поддържа нормалния метаболизъм на въглехидратите, мазнините и протеините; подпомага контрола на апетита и поддържането на здравословно телесно тегло. Добавянето на витамин С оказва благоприятно въздействие върху имунитета на организма, а инулинът и пиперинът повишават усвояването на съставките на продукта и допълнително подпомагат храносмилателните процеси. Благодарение на комбинацията от синергични съставки хранителната добавка Nutridome подпомага и нервната система, влияе върху добрите енергийни нива и подпомага процесите на отслабване. Опаковката е достатъчна за 2-месечно лечение, капсулите се приемат лесно, а цената е адекватна на качеството.
Предимства
- Добра композиция.
- Достатъчна доза хром.
- Регулира нивата на кръвната захар.
- Той има благоприятен ефект върху метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините.
- Намалява апетита за сладкиши.
- Подпомага поддържането на стройна фигура.
- Регулира нивата на холестерола и триглицеридите.
- Ефективна опаковка.
- Благоприятна цена.
Недостатъци
- Ефектите ще трябва да почакат.
- Добавката не е веганска.
- Грозна миризма след отваряне на опаковката.
Хранителната добавка на Swanson съдържа 200 mcg хром на капсула под формата на пиколинат - хелатна форма с много добра бионаличност. Наред с другото, той влияе върху метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините, като подпомага правилното функциониране на инсулина и спомага за поддържането на стабилни нива на кръвната глюкоза. Редовният прием на добавки може също така да помогне за значително намаляване на желанието за сладко, да подпомогне поддържането на стройна фигура и да окаже положителен ефект върху нивата на холестерола и триглицеридите. Въпреки че съставът на добавката на Swanson е прост и чист, за съжаление капсулите не са подходящи за вегани. Една опаковка стига за до 100 дни, което, като се има предвид благоприятната цена, прави препарата на Swanson изключително икономично предложение.
Предимства
- Опростен състав.
- Добра доза хром пиколинат.
- Подпомага поддържането на нормални нива на глюкоза в кръвта.
- Участва в метаболизма на макронутриентите.
- Намалява апетита за висококалорични закуски.
- Подпомага процесите на отслабване.
- Веганска формула.
- Ефективна опаковка.
- Благоприятна цена.
Недостатъци
- Големи капсули.
- Леко затруднено приложение.
- Лошо качество, непрактичен капак на опаковката.
Добавката на американската марка Now Foods се характеризира с прост състав и добра дневна доза хром (200 mcg) под формата на пиколинат - една от най-добре усвояваните форми на този ценен елемент. Употребата на препарата подпомага поддържането на нормални нива на кръвната глюкоза и участва в метаболизма на макронутриентите. Освен това редовният прием на капсулите Now Foods може значително да намали апетита за висококалорични закуски и да подпомогне процесите на отслабване. Големите предимства на добавката са веганската формула, ефикасната опаковка (достатъчна за 100 дни) и цената, адекватна на ефективността и ефикасността.
Предимства
- Добра композиция.
- Ефективна доза хром.
- Поддържа адекватни нива на глюкоза в кръвта.
- Предотвратява внезапните скокове на захарта в организма.
- Намалява апетита за сладкиши.
- Ефективна опаковка.
Недостатъци
- Непокритите таблетки могат да бъдат неприятни за преглъщане.
- Ограничена наличност.
- Прекалено висока цена.
Хром пиколинат от Solaray е друга добавка за вегани и вегетарианци. Формулата съдържа 200 mcg хром на дневна доза, което допринася за ефективността на добавката. Редовната употреба спомага за поддържане на подходящи нива на кръвната глюкоза, предотвратява внезапните скокове на захарта в организма и намалява желанието за сладко, което може да е полезно за хората, грижещи се за стройна фигура и здравословен начин на живот. Соларай се предлага под формата на необвити таблетки, които могат да бъдат трудни за преглъщане. Една опаковка от добавката е ефективна и стига за 50 дни. За съжаление, тя не е лесно достъпна на полския пазар.
Предимства
- Регулира нивата на глюкоза в кръвта.
- Подпомага метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините.
- Помага за контролиране на апетита.
- Подпомага поддържането на здравословно телесно тегло.
- Той може да предотврати пристъпите на глад.
- Ефективна опаковка.
- Буркан от тъмно стъкло.
Недостатъци
- Ненужни пълнители в състава.
- Може да има повече хром.
- Висока цена.
Добавката на марката Solgar е на последно място в нашия списък поради не най-добрия си състав и ниската дневна доза хром (100 mcg). Хромът има много важни функции в нашия организъм. На първо място, той регулира нивата на кръвната глюкоза, което е важно особено за хората с инсулинова резистентност или риск от диабет тип 2. Освен това подпомага метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините, като допринася за контрола на апетита и поддържането на здравословно телесно тегло. Добавянето на хром може също така да помогне за намаляване на желанието за сладко и да предотврати пристъпите на глад. Препоръчителният прием на добавката на Solgar е 1 таблетка дневно. Голямо предимство на добавката е бурканчето от тъмно стъкло, което предпазва съдържанието от външни влияния.
Хром пиколинат - елемент с висока бионаличност и ефективно регулиране на захарта
Хром пиколинат е органична форма на хрома, която се отличава с висока бионаличност, така че организмът да може да го усвои и използва ефективно. Като микроелемент, хромът има важна функция в регулирането на въглехидратния метаболизъм, като, наред с другото, подпомага действието на инсулина - хормонът, отговорен за транспортирането на глюкозата в клетките. По този начин той може да допринесе за ефективното стабилизиране на нивата на кръвната захар, което е особено важно за хора с инсулинова резистентност, преддиабетни състояния или колебания в енергията през деня.
Хромовият пиколинат понякога се използва и за подпомагане на контрола на апетита, което го прави популярна съставка в хранителните добавки за тези, които се грижат за формата на тялото си и здравословното си хранене.
Как да изберем най-добрата хранителна добавка с хром пиколинат?
При съставянето на нашата класация на най-добрите хранителни добавки с хром пиколинат взехме предвид следните критерии:
Каква е дневната доза хром (под формата на пиколинат)?
Ефективна ли е добавката по отношение на действието?
Съставът на добавката прост и чист ли е?
Съдържа ли допълнителни съставки за подпомагане на здравето на организма?
Не съдържа ли излишни вещества, които могат да бъдат вредни за вашето здраве?
Лесна ли е за употреба? Лесен ли е за употреба препаратът?
Не предизвиква ли нежелани реакции?
Ефективна ли е опаковката?
Цената на добавката съответства ли на качеството и ефикасността?
Хромов пиколинат - ефекти и свойства
Хромовият пиколинат оказва предимно благоприятен ефект върху глюкозния метаболизъм и инсулиновата функция. Той улеснява транспортирането на захарта от кръвта в клетките, което може да способства за поддържането на стабилни нива на глюкозата. По този начин той намалява скоковете на захарта, които често водят до пристъпи на глад, особено за сладки закуски. Освен това редовният прием на добавката може да подобри инсулиновата чувствителност, което е важно както за превенцията на диабет тип 2, така и при хора с инсулинова резистентност. Понякога хром пиколинатът се използва и като помощно средство за намаляване на теглото - не директно чрез изгаряне на мазнини, а чрез контролиране на апетита и намаляване на похапването между храненията.
Най-важните свойства на хром пиколинат:
- подпомага поддържането на нормални нива на глюкоза в кръвта
- повишава чувствителността на тъканите към инсулина
- може да намали пристъпите на глад и желанието за сладко
- подпомага метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините
- може да подпомогне контрола на теглото и процеса на отслабване
- помага за поддържането на стабилни енергийни нива през целия ден
Какво точно представлява хромовият пиколинат?
Хромовият пиколинат е химично съединение, което представлява комбинация от тривалентен хром и пиколинова киселина, която действа като т.нар. хелат - вещество, което свързва хрома и улеснява неговото транспортиране и усвояване. В резултат на това хромовият пиколинат се счита за една от най-добре усвоимите и бионалични форми на този елемент в хранителните добавки. От друга страна, хромът е микроелемент, който се среща в следи в организма, но въпреки малкото си количество има много важни функции. Основната му функция е да подпомага действието на инсулина - хормона, отговорен за регулирането на нивата на кръвната захар. Той улеснява усвояването на глюкозата в клетките, което оказва влияние върху стабилността на глюкозата и енергийните нива през целия ден. Недостигът на хром може да доведе до повишен апетит, особено за храни, богати на захар, както и до колебания в нивата на кръвната захар.
Каква е най-добрата хранителна добавка с хром пиколинат?
Най-добрата хранителна добавка с хром пиколинат трябва да има чиста и проста формула и да съдържа доза от 100 до 200 mcg хром на доза, което благоприятства ефикасността. Висококачествената добавка трябва да има и сертификати за качество и безопасност, като GMP или ISO. Заслужава си да се обърне внимание и на ефективността и удобната форма на добавката.
Как да използваме добавките с хром пиколинат?
Прибавките с хром пиколинат трябва да се приемат редовно, съгласно препоръките на производителя върху опаковката. Важно е да не се превишава посочената доза, тъй като излишъкът от хром може да бъде вреден. Добре е да се консултирате с Вашия лекар за приема на добавки, особено ако имате диабет, инсулинова резистентност или приемате лекарства, които влияят на нивата на глюкозата.
Какви са ползите от добавките с хром пиколинат?
Ключовите ползи от добавките с хром пиколинат включват:
- Поддържане на нормални нива на глюкоза в кръвта.
- Подпомагане действието на инсулина и подобряване на клетъчната чувствителност към него.
- Подпомагане контрола на апетита.
- Подпомагане поддържането на здравословно телесно тегло.
- Стабилизиране на енергийните нива.
- Подпомагане на метаболизма на въглехидратите, мазнините и белтъчините.
- Подобряване на общото благосъстояние.