Рецензии и отзиви за популярни добавки с хлорела
Предимства
- Прост и изчистен състав.
- Висока усвояемост на хранителните вещества.
- Подходяща дневна доза хлорела.
- Пречиства организма.
- Подпомага здравето на черния дроб и червата.
- Подобрява състоянието и външния вид на кожата и косата.
- Повишава енергията.
- Допринася за доброто настроение.
- Таблетки, които се преглъщат лесно.
- Икономична опаковка.
- Цената съответства на качеството.
Недостатъци
- Наличен е само в избрани магазини.
Хранителната добавка с хлорела на марката Nutridome се отличава с високо качество и прост и чист състав, съдържащ единствено алга на прах (Chlorella pyrenoidosa). В дневната доза се съдържат цели 1500 мг хлорела. Благодарение на това употребата на препарата ефективно подпомага пречистването на организма от тежки метали, токсини и излишни продукти на метаболизма. Освен това хлорелата укрепва имунитета и подпомага нормалната работа на черния дроб, червата и храносмилателната система. Богатството на хлорофил, витамини и минерали, съдържащи се в хлорелата, повишава енергията, подобрява самочувствието и оказва благоприятно въздействие върху здравия вид на кожата и косата. В препарата Nutridome е използвана технология с пара, която нежно нарушава клетъчните стени на водораслото и увеличава усвояването на съдържащите се в него хранителни вещества. Препоръчителната дневна доза е 6 таблетки. Те обаче са много малки и лесни за преглъщане. Опаковката на добавката е икономична, а цената е съобразена с качеството.
Предимства
- Чист състав.
- Добра доза хлорела.
- Подпомага естествените процеси на детоксикация.
- Подпомага функционирането на храносмилателната система.
- Подобрява настроението.
- Повишава енергията.
- Икономична опаковка.
- Бутилка от тъмно стъкло.
Недостатъци
- Големи капсули.
- Затруднено приложение.
- Много висока цена.
Хранителната добавка на марката Solgar има прост състав и всяка капсула съдържа 520 мг прахообразна водораслова екстракт. Редовната употреба на препарата преди всичко ефективно подпомага естествените детоксикационни процеси в организма и оказва благоприятно въздействие върху работата на храносмилателната система, като подпомага перисталтиката на червата, баланса на микробиотата и здравето на черния дроб. Благодарение на високото съдържание на витамини от група В, желязо, магнезий и хлорофил, хлорелата допринася също така за повишаване на енергията и подобряване на общото самочувствие. Препоръчителната дневна доза е 3 капсули. Добавката на Solgar е ефективна, но цената ѝ е много висока. Голямо предимство обаче е бурканчето от тъмно стъкло, което предпазва съдържанието от вредното въздействие на външни фактори.
Предимства
- Добър състав.
- Подпомага процесите на детоксикация.
- Подпомага здравето на черния дроб и червата.
- Укрепва имунитета.
- Подобрява състоянието и външния вид на кожата.
- Предпазва клетките от увреждания и преждевременно стареене.
- Икономична опаковка.
Недостатъци
- Може да предизвика киселини.
- Капсулите са неприятни за преглъщане.
- Много висока цена.
Хранителната добавка на германската марка Sanct Bernhard е поредният продукт в нашата класация с прост състав, без излишни добавки, консерванти и пълнители. Всяка растителна капсула съдържа 320 мг прахообразна водораслова екстракт. Хлорелата е ефективен и естествен начин за пречистване на организма от токсини и подпомагане на работата на храносмилателната система, червата и черния дроб. Редовният прием на капсулите Sanct Bernhard може също да укрепи имунитета и да достави естествени антиоксиданти, които подобряват състоянието и външния вид на кожата, както и предпазват клетките от увреждания и преждевременно стареене. Производителят препоръчва приемането на 6 капсули дневно, което означава, че опаковката стига за 30 дни. За съжаление цената на добавката е много висока.
Предимства
- Чист състав.
- Ефективно пречиства организма.
- Подпомага здравето на храносмилателната система.
- Укрепва имунитета.
- Предотвратява възпаленията.
- Антиоксидантно действие.
- Икономична опаковка.
Недостатъци
- Хлорелата можеше да бъде повече.
- Неприятна миризма и вкус на капсулите.
- Ограничена наличност.
- Висока цена.
Веганската хранителна добавка на марката Solaray има прост и чист състав. Всяка капсула съдържа 410 мг прахообразна водораслова култура (Chlorella vulgaris). Препаратът има за основна цел да пречисти организма от токсини и да подпомогне нормалното функциониране на храносмилателната система. Освен това редовната употреба на хлорела ефективно укрепва имунитета, като предпазва от чести вирусни и бактериални инфекции. От своя страна, благодарение на антиоксидантните си свойства, водораслото има противовъзпалително действие, подобрява състоянието на кожата и забавя преждевременното стареене на организма. Препоръчителната дневна доза е 3 капсули. Въпреки че опаковката е икономична, цената на добавката е много висока, а освен това тя не се намира лесно на полския пазар.
Предимства
- Подпомага пречистването на организма.
- Подпомага функционирането на червата и черния дроб.
- Попълване на дефицита на витамини и минерали.
- Укрепва имунитета.
- Повишава енергията.
- Антиоксидантно действие.
- Икономична опаковка.
- Достъпна цена.
Недостатъци
- Съдържа антислепващи вещества.
- Големи таблетки.
- Може да предизвика леки стомашни неразположения при първите порции.
- Непрактичен начин за отваряне на опаковката.
Хлорела на марката Now Foods в дневната доза (3 таблетки) съдържа цели 3000 мг прахообразна водораслова култура (Chlorella pyrenoidosa), което е много висока доза, която може да предизвика леки стомашни неразположения при първите дози. Приемането на добавката има за цел ефективното прочистване на организма от токсини, подпомагане на функционирането на червата и черния дроб, както и попълване на дефицита на ценни хранителни вещества, като например витамини от група В, желязо и бета-каротин. Освен това хлорелата укрепва имунитета, повишава енергията и има антиоксидантно действие, като предпазва организма от оксидативен стрес. Добавката на Now Foods е икономична (достатъчна за 40 дни), а цената ѝ е достъпна.
Добавки с хлорела – естествен начин за поддържане на здравето
Приемането на добавки с хлорела е отличен избор за хора, които искат по прост и безопасен начин да се погрижат за състоянието на целия си организъм. Хлорелата, благодарение на богатството си на витамини, минерали, протеини и хлорофил, укрепва имунитета, подпомага процесите на пречистване от токсини и има антиоксидантно действие. Редовното приемане на препарати с тази водораслова може да подобри храносмилането, да повиши енергията и да допринесе за по-добро самочувствие. Това е естествен отговор на нуждите на съвременния начин на живот, изпълнен със стрес, замърсяване и хранителни дефицити.
Как да изберем най-добрите добавки с хлорела?
При изготвянето на нашата класация на най-добрите добавки с хлорела обърнахме внимание на следните критерии:
Дали добавката е ефективна?
Дали съставът ѝ е прост и чист?
Дали не съдържа никакви ненужни вещества?
Дали препаратът е лесен за употреба?
Не предизвиква ли нежелани реакции?
Икономична ли е опаковката на добавката?
Цената ѝ съответства ли на качеството?
Какво точно представлява хлорелата?
Хлорелата е микроскопична, едноклетъчна сладководна водорасло, считана за един от най-питателните природни продукти в света. Нейният наситено зелен цвят се дължи на изключително високото съдържание на хлорофил – най-високото сред всички известни растения. Богатството на хранителни вещества в хлорелата я нарежда сред т.нар. „суперхрани“ и тя играе важна роля в подпомагането на много процеси в организма. Едно от най-ценените свойства на хлорелата е способността ѝ за естествена детоксикация. Тя може да свързва токсини, тежки метали и замърсители от околната среда, след което да ги елиминира от организма. Редовният прием на хлорела може също да укрепи имунната система, да подобри храносмилането, да регулира работата на червата и да окаже благоприятно въздействие върху чревната флора.
Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти хлорелата неутрализира свободните радикали и забавя процесите на стареене. Нейните съставки подпомагат регенерацията на тъканите, ускоряват заздравяването на раните и могат да окажат благоприятно въздействие върху състоянието на кожата, косата и ноктите. Освен това хлорелата подпомага функционирането на черния дроб и бъбреците, като предпазва тези органи от претоварване и токсини.
Какви съставки съдържа хлорелата?
Сред най-важните съставки, присъстващи в хлорелата, са:
Белтък (около 50–60%) – Хлорелата съдържа пълноценен белтък, т.е. всички необходими екзогенни аминокиселини. Това е отличен източник за хора, които се хранят с растителна диета или се нуждаят от допълнителен прием на белтък в хранителния си режим.
Хлорофил – Придава на хлорелата наситено зелен цвят. Хлорофилът подпомага естествените детоксикационни процеси в организма, може да има противовъзпалително действие и да подпомага регенерацията на тъканите.
Витамини от група В (В1, В2, В6, В12) – Подпомагат нервната система, енергийния метаболизъм и общото функциониране на организма. Хлорелата се счита за един от малкото растителни източници на витамин В12 (въпреки че това е спорно, тъй като може да съдържа биологично неактивни форми).
Витамин С – Естествен антиоксидант, подпомага имунитета и усвояването на желязото. Помага също така за производството на колаген и защитата на клетките от оксидативния стрес.
Витамин Е – Мощен антиоксидант, който предпазва клетките от вредното въздействие на свободните радикали. Подпомага също здравето на кожата и сърдечно-съдовата система.
Бета-каротин (прекурсор на витамин А) – Подпомага зрението, имунитета и здравето на кожата. В организма се превръща във витамин А.
Желязо – Необходимо за производството на червени кръвни клетки и транспорта на кислород. Хлорелата е един от най-добрите растителни източници на желязо.
Магнезий – Участва в над 300 ензимни процеса. Подпомага нервната система, мускулите и енергийния метаболизъм.
Цинк – Подпомага имунитета, заздравяването на рани и хормоналните функции. Действа и като антиоксидант.
Нуклеинови киселини (РНК и ДНК) – Подпомагат клетъчната регенерация, възстановителните процеси и забавят процесите на стареене.
Гама-линоленова киселина (GLA) – Това е рядко срещана в природата омега-6 мастна киселина, която има противовъзпалително действие и може да подпомага хормоналния баланс.
Коя е най-добрата добавка с хлорела?
Най-добрата добавка с хлорела трябва да има чист състав и да произхожда от контролирано, екологично отглеждане, за предпочитане потвърдено с BIO сертификат. Тя трябва да съдържа хлорела с „разрушена“ клетъчна стена (англ. cracked cell wall), което осигурява по-добра усвояемост на съдържащите се в нея съставки. Добавката трябва да е лесна и удобна за употреба, както и икономична.
Как да се приемат добавките с хлорела?
Добавките с хлорела трябва да се приемат редовно и съгласно указанията на производителя, посочени върху опаковката. Въпреки че хлорелата е естествена добавка и се понася добре от повечето хора, при някои могат да се появят леки странични ефекти, особено в началото на приема. Те включват подуване на корема, коремни болки, промени в ритъма на изхождането или чувство на умора. Обикновено това са преходни симптоми, свързани с прочистването на организма.
Хлорелата не се препоръчва на хора с алергия към водорасли или йод, както и на тези с автоимунни заболявания, тъй като може да стимулира имунната система, което в такива случаи не винаги е благоприятно. Предпазливост трябва да проявяват и хората с високо ниво на желязо в организма, тъй като хлорелата съдържа значителни количества от него. При бременни и кърмещи жени решението за приемане на добавки е най-добре да се обсъди с лекар, тъй като липсват еднозначни проучвания, потвърждаващи безопасността ѝ през тези периоди.
Тъй като хлорелата съдържа витамин К, който може да повлияе на съсирваемостта на кръвта, тя не трябва да се приема от хора, които използват антикоагуланти, освен ако лекарят не препоръча друго.
Какви ефекти има употребата на добавки с хлорела?
Сред най-важните ползи от редовната употреба на добавки с хлорела са:
- Подпомагане на естествената детоксикация на организма.
- Укрепване на имунитета.
- Подобряване на храносмилането и функционирането на червата.
- Антиоксидантно действие.
- Подпомагане на клетъчната регенерация.
- Подобряване на състоянието на кожата, косата и ноктите.
- По-добро самочувствие и повишаване на енергията.
- Попълване на дефицита на витамини и минерали.
- Подпомагане на функционирането на черния дроб и бъбреците.
- Подобряване на качеството на съня и концентрацията.