Предимства
- Чист, естествен състав.
- Без глутен.
- Богат източник на фибри.
- Той съдържа фитостероли и антиоксиданти.
- Понижава нивата на холестерола в кръвта.
- Те предотвратяват развитието на много заболявания.
- Подпомага здравето на храносмилателната система.
- Подпомага загубата на тегло.
- Разнообразие на потреблението.
- Издръжлива, устойчива на изтичане и естетична опаковка.
- Цена, съизмерима с качеството и производителността.
Недостатъци
- Предлага се само в избрани магазини.
Черупките от патладжан на Veganity са 100% чист и естествен продукт, който подпомага здравето на храносмилателната система. Голямото количество диетични фибри, които се съдържат в патладжана, подобряват функционирането на храносмилателните процеси, а благодарение на съдържанието на фитостероли и антиоксиданти той е и отлично средство за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и за предотвратяване на редица заболявания. Диетичните фибри са известни и със способността си да осигуряват дълготрайно усещане за ситост. Ето защо тя е препоръчителна съставка за хора, които спазват диети за отслабване. Тя предотвратява пристъпите на глад, като по този начин намалява желанието за похапване между храненията. Черупките от патладжан Веганити могат да се консумират самостоятелно под формата на каша, като сгъстител за любимите ви смутита или като добавка към много ястия, обогатявайки ги с много здравословни свойства. Растението от яйца Veganity не съдържа глутен и може да се използва от вегани. Прахообразните черупки са затворени в естетична, непропусклива и трайна опаковка, а цената на продукта е съизмерима с качеството и характеристиките му.
Предимства
- Чист състав.
- Високо съдържание на диетични фибри.
- Подпомага функцията на храносмилателната система.
- Осигурява дълготрайно усещане за ситост.
- Подкрепя здравето.
- Ниско съдържание на въглехидрати в 100 g.
- Издръжлива, устойчива на изтичане и атрактивна опаковка.
- Благоприятна цена.
Недостатъци
- Опаковката би могла да бъде по-голяма (само 100 г).
- Той се сгъстява много, когато се залива с вода.
- Леко нарушена консумация.
Растителните люспи на яйцата на Bio Planet се доставят от Индия. Продуктът се характеризира с чист състав и високо съдържание на диетични фибри. Това го прави отличен компонент на ежедневната диета. Той подобрява функционирането на храносмилателната система, осигурява дълготрайно усещане за ситост и допълнително подпомага здравето на организма. Патладжанът на Bio Planet не съдържа соя или глутен и има допълнителното предимство, че е с ниско съдържание на въглехидрати на 100 г. Черупките, приготвени като каша, се сгъстяват бързо, затова трябва да се консумират веднага, което е леко неудобство. Опаковката на продукта е здрава и устойчива на изтичане, а дизайнът е привлекателен. Цената също е голям плюс.
Предимства
- Плюси:
- Добра композиция.
- Без изкуствени добавки и алергени.
- Богат на диетични фибри.
- Полезни за храносмилателната система.
- Понижава нивата на "лошия" холестерол.
- Осигурява усещане за ситост.
- Ефективна и практична опаковка.
Недостатъци
- Трябва да се консумира бързо, тъй като се сгъстява много.
- Затруднено потребление.
- Ограничена наличност.
- Висока цена.
Люспи от патладжан на Himalaya е продукт с добър състав. Той съдържа 99% люспи и 1% семена от това ценно растение. Богатството му на фибри означава, че редовната консумация на патладжан е полезна за здравето на храносмилателната система, може да бъде от полза при диети за отслабване, тъй като осигурява усещане за ситост, а също така подпомага здравето на организма, като понижава нивата на "лошия" холестерол. В състава на продукта на Хималая няма изкуствени добавки или алергени. Голямата и практична опаковка са несъмнени предимства на продукта. Въпреки че опаковката е ефикасна, за съжаление трябва да се съобразите със значителен разход.
Предимства
- Естествен състав.
- С добавка на семена от псилиум.
- Подпомага функцията на червата и храносмилането.
- Помага за контролиране на апетита.
- Ефективна опаковка.
Недостатъци
- Сравнително ниско съдържание на фибри.
- Значително съдържание на мазнини (6 g в 100 g).
- Висока цена.
Растителните люспи на яйцата на марката My Vita са обогатени със семена от псилиум, като по този начин се създава така наречената жизнено важна фибра за подпомагане на чревната функция. Въпреки това съдържанието на диетични фибри в тази смес е само 60 г в 100 г от продукта. В сравнение с други препарати, в които съдържанието на фибри е около 80 g/100 g, това не е високо съдържание. Съставът на My Vita е чист и натурален, а редовната му употреба подобрява функционирането на храносмилателната система и спомага за контролиране на апетита, като осигурява усещане за ситост. Опаковката съдържа цели 1000 г от сместа, но цената е висока.
Предимства
- Естествен състав.
- Подпомага здравето на храносмилателната система.
- Помага за контролиране на апетита.
- Понижава нивата на холестерола.
- Издръжлива, практична и защитена от изтичане опаковка.
- Ефективна опаковка.
- Благоприятна цена.
Недостатъци
- Опаковката не позволява да се види съдържанието.
- Черупките не са фино смлени.
- Възможно е да почувствате леко подуване на корема при първите порции.
Патладжанът на NKD Living е продукт с естествен състав и високо съдържание на диетични фибри. Не съдържа алергени или ненужни добавки. Въвеждането на люспите от патладжан в ежедневната ви диета може ефективно да подпомогне здравето на храносмилателната система, да понижи нивата на холестерола в кръвта и да улесни загубата на тегло благодарение на способността им да набъбват и да осигуряват дълготрайно усещане за ситост. Люспите от патладжан на NKD Living са затворени в ефикасна опаковка, която е практична, издръжлива и херметична. Цената на продукта е благоприятна.
Патладжани - богати на диетични фибри
Патладжанът е растение, ценено заради високото си съдържание на диетични фибри, които имат много ползи за здравето на храносмилателната система и цялостното благосъстояние. Благодарение на способността си да набъбват в червата и да образуват гелообразна консистенция, фибрите от патладжана ефективно регулират функциите на червата, като помагат както при запек, така и при диария. Фибрите са суперхрана за хората на диета за отслабване, тъй като консумацията им осигурява усещане за ситост, което помага за контролиране на апетита и предотвратява желанието за похапване на нездравословни закуски между храненията. Консумацията на живовляк оказва благоприятен ефект върху нивата на холестерола и кръвната захар, което го прави идеална диетична съставка за хората, загрижени за здравето на сърцето и стабилните нива на глюкозата. Най-добрата част от растението са неговите люспи, тъй като те съдържат най-много фибри. В прахообразна форма люспите на растението могат да се добавят към вода, кисело мляко, смутита, супи, любимите ви храни и дори печива. Така лесно можете да ги включите в ежедневната си диета и да се възползвате от ценните им свойства.
Как да изберете най-добрите черупки от бакла?
При съставянето на нашата класация на най-добрите черупки от живовляк разгледахме следните критерии: Естествен ли е съставът?
Черупките не съдържат ли примеси?
Фино смлени ли са?
Удобна ли е употребата на черупките от живовляк?
Вкусът им не се усеща?
Няма ли странични ефекти от консумацията на черупките?
Практична и херметична ли е опаковката?
Ефективна ли е опаковката?
Цената на продукта съответства ли на качеството му?
Какво съдържат черупките от живовляк?
Преди всичко люспите от картофи за яйца съдържат много голямо количество диетични фибри, които съставляват около 80 % от теглото им. Освен тази съставка те съдържат още:
Минерални вещества - черупките на патладжана съдържат желязо, калий и калций, които подпомагат здравето на организма.
Лигнани - вид полифеноли, които имат антиоксидантно действие и могат да подпомогнат здравето на сърдечно-съдовата система.
Фитостероли - спомагат за понижаване на LDL фракцията - т.нар. лош холестерол, който влияе върху здравето на сърцето и мозъка.
В допълнение към тези съставки в люспите на яйчните растения могат да бъдат открити протеини, мазнини и въглехидрати, въпреки че те се намират в малки количества.
Яйцевидни растения - какво представлява?
Яйцевидното растение(Plantago ovata ) е едногодишно растение, което принадлежи към семейство Плантанови(Plantaginaceae). То се среща естествено в райони с топъл климат и се отглежда главно в Индия и Близкия изток. Характеризира се с тесни листа и малки, бели или розови цветове. Яйцевидният живовляк е особено ценен заради високото си съдържание на фибри, които са изключително полезни за подобряване на храносмилателната и чревната система. Наред с другото, фибрите от обвивката на растението помагат за регулиране на движението на червата, понижават нивото на "лошия" холестерол (LDL) и регулират нивата на глюкозата в кръвта. Диетичните фибри са също така препоръчителна съставка за хора, които спазват диети за отслабване. Благодарение на способността си да набъбва, тя осигурява усещане за ситост за дълго време, като предотвратява желанието за похапване между храненията.
Кои са най-добрите черупки от живовляк?
Най-добрите черупки от живовляк трябва да са с чист и естествен състав, без изкуствени добавки или примеси. Те трябва да са много фино смлени, така че консумирането им да не представлява проблем. Добре е опаковката на продукта да е трайна и херметична, тъй като това ще предпази съдържанието от външни фактори.
Как да използвам люспите от овесени ядки (яйчен белтък)?
Люспите от яйчен белтък могат да се използват по редица начини:
- като каша, когато се изсипва върху вода;
- като добавка към напитки, супи и каши;
- като съставка в печива и много други ястия;
- като хранителна добавка под формата на капсули или таблетки.
Много е важно да се консумират големи количества течности, когато се използват овесени люспи. Тъй като фибрите в люспите набъбват, без достатъчно течности червата могат да се запушат.
Какви са ползите от консумацията на люспи от живовляк?
Употребата на обвивки от живовляк подобрява преди всичко функционирането на храносмилателната система. Благодарение на способността си да набъбват в храносмилателния тракт, люспите на патладжана осигуряват усещане за ситост, което спомага за контролиране на апетита и насърчаване на отслабването. Люспите на патладжана понижават нивата на т.нар. лош холестерол и по този начин подпомагат здравето на сърцето. Те могат също така да регулират нивата на кръвната захар, което е от полза за хора с диабет или инсулинова резистентност.