Voordelen
- Eenvoudige en strakke compositie.
- Hoge dosis gotu kola-extract.
- Ondersteunt de cognitieve functie.
- Ondersteunt de gezondheid van het zenuwstelsel.
- Vermindert stress en interne spanning.
- Verbetert de cardiovasculaire functie.
- Verbetert het uiterlijk en de conditie van de huid.
- Makkelijk in te nemen capsules.
- Veganistische formule.
- Efficiënte verpakking.
- Prijs in overeenstemming met kwaliteit.
Nadelen
- Alleen verkrijgbaar in geselecteerde winkels.
Het veganistische supplement van Nutridome bevat 500 mg Centella Asiatica-extract per capsule. Dit is een zeer goede dosis die het geheugen, de concentratie, de intellectuele prestaties en de werking van het zenuwstelsel effectief ondersteunt. Regelmatige inname van gotu kola vermindert ook stress en mentale spanning en ondersteunt verder de cardiovasculaire gezondheid door de bloedsomloop en het zuurstoftransport te verbeteren. Gotu kola wordt ook gewaardeerd om zijn eigenschappen om de conditie en het uiterlijk van de huid te verbeteren. Dankzij het vermogen om de collageensynthese te stimuleren, verhoogt het de stevigheid en elasticiteit van de huid en voorkomt het vroegtijdige tekenen van veroudering. Nutridome's Gotu kola wordt gekenmerkt door zijn eenvoudige samenstelling, efficiëntie en gemakkelijke inname. Het is de natuurlijke weg naar een betere gezondheid en welzijn, elke dag opnieuw.
Voordelen
- Goede compositie.
- Een flinke dosis gotu kola-extract.
- Ondersteunt de hersenfunctie en cognitieve functie.
- Ondersteunt de gezondheid van hart en bloedvaten.
- Versterkt de immuniteit.
- Verbetert de conditie en het uiterlijk van de huid.
- Efficiënte verpakking.
- Gunstige prijs.
Nadelen
- Geen standaardisatie van het extract.
- Het supplement is niet veganistisch.
- Grote, onaangenaam door te slikken capsules.
Een supplement van het gerenommeerde merk Swanson is een product dat met name wordt aanbevolen voor mensen die ondersteuning zoeken om de hersenfunctie, intellectuele prestaties en cognitieve functie te verbeteren. Er zit 435 mg Centella Asiatica-extract in 1 capsule, dat ook helpt om de cardiovasculaire gezondheid effectief te ondersteunen, de immuniteit te versterken en een goede conditie en uiterlijk van de huid te behouden. Swanson's Gotu kola wordt gekenmerkt door zijn eenvoudige samenstelling zonder onnodige vulstoffen en conserveringsmiddelen. Een bijkomend voordeel van het supplement is de gunstige prijs en de efficiënte verpakking. De aanbevolen dagelijkse inname is 1 capsule.
Voordelen
- Goede compositie.
- Optimale dosis gotu kola-extract.
- Ondersteunt de cognitieve functie.
- Vermindert stress.
- Verbetert de cardiovasculaire gezondheid.
- Versterkt de huid.
- Efficiënte verpakking.
- Gunstige prijs.
Nadelen
- Geen standaardisatie van het extract.
- Onaangename geur van capsules.
- Onpraktische verpakking.
Een voedingssupplement van het Amerikaanse merk Now Foods met gotu kola extract in de vorm van veganistische capsules is een effectieve en natuurlijke formule om de gezondheid te ondersteunen en het welzijn te verbeteren. Eén capsule bevat 450 mg Centella Asiatica-extract. Het gebruik van het supplement ondersteunt vooral de cognitieve functie, verhoogt de intellectuele prestaties en vermindert symptomen van overmatige stress. Daarnaast heeft het gunstige effecten op de gezondheid van hart en bloedvaten en kan het ook de huid versterken en het regeneratievermogen ervan verbeteren. De prijs van Now Foods gotu kola is gunstig en prestatiegericht. De aanbevolen dagelijkse portie is 1 capsule.
Voordelen
- Goede compositie.
- Met vitamine B1.
- Ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel.
- Verbetert de mentale capaciteit.
- Ondersteunt het immuunsysteem en het cardiovasculaire systeem.
- Vermindert stress.
- Makkelijk in te nemen capsules.
- Efficiënte verpakking.
Nadelen
- Er zou meer gotu kola extract kunnen zijn.
- Zeer lage dosis vitamine B1.
- Hoge prijs.
Het gotu kola voedingssupplement van HSN is een ander veganistisch product in onze lijst met een goede samenstelling. Een dagelijkse portie van 2 capsules bevat 300 mg gestandaardiseerd extract van Centella Asiatica. Het supplement is verrijkt met vitamine B1 (thiamine) om de werking van gotu kola te ondersteunen. Regelmatige inname van HSN capsules beïnvloedt de goede werking van het zenuwstelsel, ondersteunt de werking van het cardiovasculaire systeem, ondersteunt het immuunsysteem, vermindert stress en verbetert mentale vaardigheden. Een verpakking van het supplement is goed voor 60 dagen gebruik, de capsules zijn gemakkelijk in te nemen, maar helaas is de prijs van HSN gotu kola vrij hoog.
Voordelen
- Goede compositie.
- Ondersteunt de cognitieve functie en hersenfunctie.
- Ondersteunt de gezondheid van hart en bloedvaten.
- Versterkt de immuniteit.
- Verbetert de huidconditie.
- Efficiënte verpakking.
- Glazen pot.
Nadelen
- Een kleine dosis gotu kola.
- Zeer hoge prijs.
- Beperkt beschikbaar.
Dit veganistische supplement van Solgar bevat een triterpenoïde-gestandaardiseerd extract van gotu kola. Er zit 100 mg extract van deze waardevolle plant in 1 capsule, wat helaas een erg lage dosis is. Van Gotu kola is aangetoond dat het vooral de cognitieve functie ondersteunt en de hersenfunctie verbetert. Daarnaast heeft het een gunstige invloed op het cardiovasculaire systeem, verbetert het de conditie van de huid en versterkt het de immuniteit. Een verpakking van Solgar is efficiënt en gaat 50 dagen mee. Helaas is de prijs van het supplement erg hoog. Het grote voordeel is echter de glazen pot, die de capsules beschermt tegen oxidatie en afbraak.
Gotu kola - natuurlijke ondersteuning voor lichaam en geest
Gotu kola supplementen zijn een uitstekende keuze voor wie de gezondheid van lichaam en geest op een natuurlijke manier wil ondersteunen. Dankzij het hoge gehalte aan triterpenoïden en flavonoïden verbetert gotu kola het geheugen, de concentratie en helpt het stress te verminderen, waardoor het een uitstekende keuze is voor witteboordenwerkers, studenten en iedereen die de intellectuele prestaties wil verbeteren Dat is echter niet alles! Gotu kola is ook goed voor de huid door het bevorderen van de collageensynthese, het versnellen van de huidregeneratie en het versterken van de bloedvaten. Regelmatige supplementatie kan daarom zeer nuttig zijn, niet alleen voor het verbeteren van de hersenfunctie, maar ook voor het ondersteunen van de huidconditie en de cardiovasculaire gezondheid.
Hoe kies je het beste gotu kola supplement?
Bij het opstellen van onze ranglijst van de beste gotu kola supplementen hebben we de volgende criteria in overweging genomen:
Werkt het supplement effectief?
Wat is de dagelijkse dosis gotu kola extract?
Is de samenstelling van het supplement eenvoudig en zuiver?
Zitten er geen onnodige stoffen in die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid?
Is het plantenextract gestandaardiseerd?
Is het preparaat gemakkelijk in gebruik?
Is de verpakking efficiënt?
Komt de prijs van het supplement overeen met de kwaliteit en de doeltreffendheid?
Welke werkzame stoffen bevat gotu kola?
Gotu kola bevat veel bioactieve stoffen die verantwoordelijk zijn voor de onschatbare eigenschappen. De belangrijkste zijn:
Saponine triterpenoïden (asiaticoside, madecasoside, brahmoside, centelloside) - verantwoordelijk voor ontstekingsremmende effecten, het versnellen van wondgenezing en het stimuleren van de collageenproductie. Ze zijn uiterst belangrijk voor het verbeteren van de huidelasticiteit en het verminderen van littekens. Asiaticoside en madecasoside verbeteren het geheugen en de concentratie en kunnen neurodegeneratieve processen vertragen.
Triterpeenzuren (asiaticoside en madecasoside) - stimuleren de synthese van neurotransmitters, verbeteren de stemming, verminderen stress en verbeteren de communicatie tussen zenuwcellen. Ze bevorderen ook de regeneratie van de huid en hebben kalmerende en ontstekingsremmende effecten, waardoor gotu kola een waardevol ingrediënt is in cosmetica en huidsupplementen.
Flavonoïden (quercetine, kemferol) - hebben sterke antioxiderende eigenschappen, bevorderen de bloedsomloop en hebben een beschermend effect op bloedvaten. Bovendien kunnen ze hersenveroudering vertragen.
Fytosterolen - helpen het cholesterolgehalte te reguleren, ondersteunen de huidbarrière en hebben ontstekingsremmende effecten.
Wat is gotu kola precies?
Gotu kola of Aziatische mosterd(Centella asiatica) is een vaste plant die van nature voorkomt in vochtige gebieden van Zuidoost-Azië, Afrika en Australië. Het wordt veel gebruikt in de traditionele Ayurvedische en Chinese geneeskunde, waar het al eeuwenlang erkend wordt als een verjongend en geestverruimend kruid. Gotu kola wordt gekenmerkt door zijn ronde, waaiervormige bladeren met licht geribbelde randen en delicate roze of witte bloemen. Gotu kola heeft geen sterk aroma, maar de smaak is licht bitter. Voor medicinale doeleinden worden vooral de bladeren en stengels gebruikt, omdat deze rijk zijn aan waardevolle actieve stoffen zoals triterpenoïden van saponinen, flavonoïden, fenolzuren en fytosterolen.
Gotu kola staat vooral bekend als een natuurlijke cognitieve versterker - het ondersteunt het geheugen en de concentratie en beschermt het zenuwstelsel tegen oxidatieve stress. Het heeft ook ontstekingsremmende effecten, versnelt wondgenezing, versterkt bloedvaten en stimuleert de collageensynthese, waardoor het waardevol is in zowel supplementen als cosmetica.
Wat is het beste gotu kola supplement?
Het beste gotu kola supplement moet een eenvoudige samenstelling hebben en een extract van hoge kwaliteit bevatten dat gestandaardiseerd is op stoffen zoals asiaticosiden en madecassosiden, wat de hoogste werkzaamheid garandeert. Daarnaast moet het makkelijk in gebruik zijn, efficiënt en van een bewezen fabrikant.
Hoe gebruik je gotu kola supplementen?
Gotu kola supplementen moeten gebruikt worden volgens de aanbevelingen van de fabrikant op de verpakking, omdat doseringen kunnen variëren afhankelijk van de concentratie van het extract. Meestal wordt aanbevolen om 250-500 mg extract per dag te nemen of 1-3 g gedroogd kruid, verdeeld over 1-2 porties. Om mogelijke bijwerkingen te voorkomen, is het aan te raden om met een lagere dosis te beginnen en deze geleidelijk te verhogen. Omdat gotu kola een kalmerend effect kan hebben, moeten mensen die gevoelig zijn voor de effecten het 's avonds innemen.
Wat zijn de voordelen van het gebruik van gotu kola supplementen?
De belangrijkste voordelen van het gebruik van gotu kola supplementen zijn:
- Ondersteuning van de cognitieve functie.
- Neuroprotectieve effecten.
- Vermindering van stress.
- Verbetering van de huidconditie.
- Versterking van bloedvaten.
- Versnelling van wondgenezing.