Voordelen
- Eenvoudige compositie.
- Het extract is gestandaardiseerd.
- Verhoogt de weerstand tegen stress.
- Verbetert het welzijn.
- Vermindert het gevoel van vermoeidheid.
- Ondersteunt de gezondheid van de lever.
- Verhoogt het energieniveau.
- Versterkt de immuniteit en versnelt het herstel.
- Antioxiderende, ontgiftende en neuroprotectieve effecten.
- Makkelijk in te nemen capsules.
- Efficiënte verpakking.
Nadelen
- Alleen verkrijgbaar in geselecteerde winkels.
Het Chinese citronella voedingssupplement van Nutridome heeft een goede en eenvoudige samenstelling en wordt gekenmerkt door zijn effectieve werking. Het bevat 300 mg schizandrine-gestandaardiseerd citronellavruchtenextract in een dagelijkse portie. Zo ondersteunt het gebruik van de capsules de goede werking van het lichaam. Het verhoogt de weerstand tegen stress, verbetert de stemming, vermindert het gevoel van vermoeidheid en ondersteunt een goede slaapkwaliteit. Daarnaast ondersteunt Chinese citronella een gezonde leverfunctie, verhoogt het energieniveau en versnelt het herstel van het lichaam, bijvoorbeeld na intensieve lichamelijke inspanning. Citronella staat ook bekend om zijn antioxiderende, ontgiftende en neuroprotectieve eigenschappen. Regelmatige inname verlicht de effecten van overbelasting van het lichaam, verhoogt de immuniteit en kan ook het libidoniveau verhogen. Het Nutridome-supplement is effectief (genoeg voor 60 dagen), gemakkelijk in te nemen en de prijs staat in verhouding tot de kwaliteit.
Voordelen
- Gestandaardiseerde plantenextracten.
- Verlicht stress.
- Verbetert de stemming.
- Versterkt de immuniteit.
- Ondersteunt de leverfunctie.
- Beschermt cellen tegen oxidatieve stress.
- Verhoogt het energieniveau en versnelt het herstel.
- Efficiënte verpakking.
Nadelen
- In de formulering wordt maltodextrine (een ingrediënt met een hoge glykemische index) gebruikt.
- Onaangename geur van capsules.
- Zeer hoge prijs.
Het veganistische voedingssupplement van Solaray is een hoogwaardige formule die de effecten van twee krachtige adaptogenen combineert - Chinese citronella (200 mg) en rhodiola rosea (300 mg). Beide extracten hebben gestandaardiseerde werkzame stoffen. Het gebruik van het supplement verlicht in de eerste plaats stress, verbetert de stemming en vermindert angstgevoelens. Daarnaast versterkt het de immuniteit, ondersteunt het de leverfunctie en beschermt het de lichaamscellen tegen oxidatieve stress. De inname van Solaray door actieve personen verhoogt het energieniveau en versnelt de regeneratie. De dagelijkse inname is slechts 1 capsule, waardoor de verpakking voldoende is voor een kuur van 2 maanden. Helaas is een groot nadeel van het supplement de zeer hoge prijs.
Voordelen
- Goede compositie.
- Helpt om te gaan met stress.
- Verbetert het geheugen en de concentratie.
- Versterkt de immuniteit.
- Verhoogt de lichaamsprestaties.
- Neutraliseert vrije radicalen.
- Efficiënte verpakking.
Nadelen
- Geen standaardisatie van het extract.
- Grote capsules.
- Onpraktische sluiting van de verpakking.
- Hoge prijs.
Het supplement van het merk Nature's Way heeft een eenvoudige samenstelling zonder onnodige vulstoffen, kleurstoffen of conserveringsmiddelen. Bovendien levert het maar liefst 1,16 g Chinees citronellavruchtenextract in een dagelijkse portie. Helaas geeft de fabrikant geen informatie over de standaardisatie van het extract. Als krachtig adaptogeen helpt citronella bij het omgaan met stress door de weerstand tegen stressfactoren te verhogen; het vermindert gevoelens van mentale vermoeidheid; verbetert het geheugen en de concentratie en verlicht prikkelbaarheid. Bovendien verhoogt het de immuniteit, verhoogt het de prestaties van het lichaam en neutraliseert het vrije radicalen, waardoor de cellen worden beschermd tegen schade en het verouderingsproces wordt vertraagd. De dagelijkse inname van het supplement is 2 capsules. De verpakking van het preparaat is efficiënt, maar de prijs is hoog.
Voordelen
- Helpt stress te verlichten.
- Versterkt mentale en fysieke veerkracht.
- Beschermt cellen tegen oxidatieve stress.
- Ondersteunt de gezondheid van de lever.
- Verbetert de elasticiteit van bloedvaten.
- Verlaagt de bloeddruk.
- Makkelijk in te nemen capsules.
- Efficiënte verpakking.
Nadelen
- Geen standaardisatie van citronella-extract.
- Het supplement is niet veganistisch.
- Beperkt beschikbaar.
- Hoge prijs.
Het voedingssupplement van het Duitse merk Sanct Bernhard combineert de adaptogene eigenschappen van Chinese citronella en de gezondheidsbevorderende effecten van granaatappelextract. Regelmatige inname van het supplement helpt het lichaam zich aan te passen aan stress, versterkt de mentale en fysieke immuniteit, beschermt cellen tegen oxidatieve stress en verlicht ontstekingen in het lichaam. Daarnaast ondersteunt het de leverfunctie en de gezondheid, verhoogt het het fysieke uithoudingsvermogen, verbetert het de elasticiteit van de bloedvaten en verlaagt het de bloeddruk (granaatappel). Het grote voordeel van het Sanct Bernhard supplement is de efficiënte verpakking en de kleine capsulegrootte. Helaas is het preparaat niet overal verkrijgbaar en is de prijs hoog.
Voordelen
- Vermindert de effecten van stress.
- Verbetert de stemming.
- Ondersteunt de cognitieve functie.
- Versterkt de immuniteit.
- Gemakkelijk aan te brengen.
- Efficiënte verpakking.
- Betaalbare prijs.
Nadelen
- Vulstoffen in de samenstelling.
- Geen standaardisatie van het extract.
- Lange wachttijd voor resultaten.
- Het supplement is niet veganistisch.
Het Chinese citronellasupplement van Swanson heeft een hoog gehalte citronellapoeder per dagelijkse portie (525 mg), wat overeenkomt met 412 mg van de vrucht van deze waardevolle plant. Chinese citronella is een populair adaptogeen dat het vermogen van het lichaam vergroot om zich aan te passen aan ongunstige omstandigheden zoals ernstige stress en een depressieve stemming. Het gebruik van het supplement ondersteunt ook de cognitieve functie en de hersenfunctie. Het verbetert het geheugen en het leervermogen. Daarnaast versterkt het de immuniteit en versnelt het herstel na ziekte. Swanson capsules zijn gemakkelijk in te nemen, de verpakking is efficiënt (genoeg voor 90 dagen) en de prijs is betaalbaar.
Chinese citronella supplementen - een natuurlijke manier om je mentale en fysieke conditie te ondersteunen
Chinese citronella is een adaptogene plant die al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt om het evenwicht in het lichaam te ondersteunen en de weerstand tegen stress te verbeteren. Modern onderzoek bevestigt dat suppletie met citronella zowel de mentale als fysieke functies ten goede kan komen en de concentratie, prestaties en het herstelvermogen van het lichaam kan verbeteren. Het is een natuurlijke ondersteuning voor mensen die blootstaan aan chronische vermoeidheid, stress of intense inspanning, zowel mentaal als fysiek. Met regelmatig gebruik van Chinese citronella supplementen kun je je algehele welzijn verbeteren, je zenuwstelsel versterken en de veerkracht van je lichaam in het dagelijks leven vergroten.
Hoe kies je de beste supplementen met Chinese citronella?
Bij het maken van onze ranglijst van de beste supplementen met Chinese citronella hebben we gekeken naar de volgende criteria:
Werkt het supplement effectief?
Heeft het een eenvoudige en zuivere samenstelling?
Is het plantenextract gestandaardiseerd?
Zitten er geen onnodige stoffen in de formulering?
Is het preparaat gemakkelijk te gebruiken?
Veroorzaakt het geen bijwerkingen?
Is de verpakking van het supplement efficiënt?
Komt de prijs overeen met de kwaliteit?
Chinese citroenboom - wat is het?
De Chinese citroenboom(Schisandra chinensis) is een overblijvende struik die oorspronkelijk uit Oost-Azië komt, voornamelijk uit China, Korea en het Verre Oosten van Rusland. De plant wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en wordt beschouwd als een van de belangrijkste kruiden om de vitaliteit van het lichaam te ondersteunen. De vrucht, de kleine rode bessen, wordt de 'vrucht van de vijf smaken' genoemd, omdat ze zoete, zure, bittere, scherpe en zoute tonen combineren.
Citronella wordt vooral gewaardeerd om zijn adaptogene werking, d.w.z. om het lichaam te helpen zich aan te passen aan stress, vermoeidheid en ongunstige externe omstandigheden. In Oosterse culturen wordt het al eeuwenlang gebruikt om energie, concentratie en algemeen welzijn te verbeteren. Tegenwoordig wint Chinese citronella ook aan populariteit in Europa, vooral als ingrediënt in voedingssupplementen ter ondersteuning van de immuniteit, het zenuwstelsel, de lever en het regeneratievermogen van het lichaam. Dankzij de goed verdragen en milde effecten wordt het vaak ingenomen door mensen die onder constante stress leven, maar ook door sporters en senioren die op een natuurlijke manier voor hun gezondheid willen zorgen.
Welke werkzame stoffen bevat Chinese citronella?
De belangrijkste werkzame stoffen in Chinese citronella zijn:
Lignanen (vooral schizandrine, schizandrol, gomisinen) - Dit zijn verbindingen met een krachtige antioxidant en adaptogene werking. Ze ondersteunen de leverfunctie, beschermen cellen tegen oxidatieve stress en bevorderen het vermogen van het lichaam om met fysieke en mentale stress om te gaan.
Flavonoïden - Natuurlijke antioxidanten die cellen helpen beschermen tegen vrije radicalen. Kan goed zijn voor hart en bloedvaten, immuniteit en de algehele lichaamsconditie.
Organische zuren - Ondersteunen de spijsvertering, verbeteren de stofwisseling en hebben een reinigende werking. Ze zijn ook betrokken bij de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam.
Vitaminen (voornamelijk vitamine C en B-vitaminen) - Versterken het immuunsysteem, ondersteunen het zenuwstelsel en helpen vermoeidheid en moeheid te verminderen.
Fytosterolen - Ondersteunen de vetstofwisseling in het lichaam, kunnen bijdragen aan het behoud van normale cholesterolwaarden en ondersteunen de gezondheid van het hart.
Wat is het beste supplement met Chinese citronella?
Het beste Chinese citronellasupplement moet een extract van hoge kwaliteit bevatten dat gestandaardiseerd is op schizandrinen, de belangrijkste actieve ingrediënten. Het is belangrijk dat het supplement afkomstig is van een gerenommeerde fabrikant en geen onnodige toevoegingen bevat zoals vulstoffen, kunstmatige kleurstoffen of conserveringsmiddelen. Het moet ook gemakkelijk in te nemen en efficiënt zijn.
Hoe gebruik je Chinese citronella supplementen?
Chinese citronella supplementen komen meestal in de vorm van capsules, tabletten, poeder of vloeibare extracten. De aanbevolen dosering hangt af van de vorm van het supplement en de concentratie, dus het is altijd aan te raden om de instructies van de fabrikant te volgen. Citronella kan het beste 's ochtends of tijdens de eerste helft van de dag worden ingenomen vanwege de stimulerende en versterkende effecten. Citronella mag niet vlak voor het slapengaan worden ingenomen, omdat het moeilijk kan zijn om in slaap te vallen. Regelmatig gebruik van het supplement gedurende enkele weken wordt aanbevolen voor effectieve resultaten.
Wat zijn de effecten van het gebruik van Chinese citronella supplementen?
De belangrijkste voordelen van regelmatig gebruik van Chinese citronella supplementen zijn:
- Ondersteuning van het immuunsysteem.
- Verbeterde concentratie en geheugen.
- Verhoogde energie en prestaties van het lichaam.
- Vermindering van symptomen van vermoeidheid en stress.
- Versterking van de lever.
- Verbeterde aanpassing aan stressvolle omstandigheden.
- Verbeterde kwaliteit van de slaap (bij regelmatig gebruik op de juiste tijdstippen).
- Bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.